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Die Tatsache, dass ich 58 bin und oft für 40 gehalten werde, motiviert mich zu einem aktiven Lebensstil, obwohl ich ehrlich gesagt keinen Sport treibe. Ich praktiziere Yoga und Meditation, ernähre mich gesund und habe eine positive Lebenseinstellung. Ich habe vor Jahren mit dem Rauchen aufgehört und trinke so selten, dass ich es nicht erwähnen muss. Ich habe keine Falten im Gesicht und brauche weder ein Lifting noch einen chirurgischen Eingriff!
Was motiviert mich zum Sport? Ganz einfach: Meine Gesundheit ist der Hauptgrund für mich. Ein weiterer Grund, rauszugehen und Sport zu treiben, ist mein Selbstwertgefühl und in meinem Ballkleid gut auszusehen. Das motiviert mich zum Sport.
Ich habe festgestellt, dass es mir sehr hilft, meine Trainingsgeräte immer im Blick zu haben. Meine Armgewichte liegen unter meinem Schreibtisch, wo sie mir unweigerlich auffallen. So bleiben sie in meinem Gedächtnis haften, und ich benutze sie jetzt viel besser als damals, als sie im Schrank lagen. Aus den Augen, aus dem Sinn und so. Der Crosstrainer steht mitten im Wohnzimmer, wo man sich anstrengen muss, ihn nicht zu bemerken. Alle trainieren den ganzen Tag darauf. Ich habe noch nie in meinem Leben gesehen, dass ein Crosstrainer so viel benutzt wird.